Правильное питание в среднем возрасте может значительно повысить шансы на здоровое старение и снизить риск развития хронических заболеваний.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» категорию продуктов, помогающих снизить давление. Выпуск с объяснением медика доступен на платформе «Смотрим».

Плохой сон может увеличить риск хронических заболеваний и существенно снизить продолжительность жизни, предупредил врач-сомнолог Максим Новиков. Правила борьбы с бессонницей он назвал в беседе с «Известиями».

Калистеника — вид тренировок с собственным весом тела. Упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях, начали набирать популярность во время пандемии Covid-19, так как люди хотели поддерживать спортивную форму даже…

Наименее вредным для фигуры алкоголем считается сухое вино, заявил нарколог Руслан Исаев. Его слова приводит «Газета.Ru».

Из-за частых перекусов повышается риск развития кариеса, заявила заведующая кафедрой терапевтической стоматологии Сеченовского университета Ирина Макеева.

Перед работой на даче необходимо рассчитать свои силы и сделать разминку, напомнила врач-терапевт Ольга Чиркова.

Гастроэнтеролог Диляра Лебедева перечислила продукты, которые сильнее всего вредят здоровью кишечника. Главных врагов ЖКТ она назвала россиянам в своем Telegram-канале.

Недостаток растительной пищи в рационе грозит нарушением обмена веществ и другими проблемами со здоровьем, предупредила врач-диетолог Анастасия Калига. Последствия дефицита клетчатки она раскрыла изданию Daily Mail.