Назван простой способ определить будущую продолжительность жизни

Способность без помощи рук сесть на пол по-турецки из вертикального положения, а потом вернуться в исходное положение говорит о хорошем состоянии опорно двигательного аппарата. По словам физиотерапевта Келли Старет, возможность свободно двигаться в пожилом возрасте увеличивает продолжительность жизни.

Россиянам рассказали о пользе окрошки

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, чем именно полезна окрошка. По его словам, популярный у россиян холодный летний суп — кладезь витаминов, которые помогают формировать иммунитет, защищают клетки организма от старения, способствуют нормализации пищеварения и даже снижают риск развития рака.

Марк Цукерберг заставил дочерей тренироваться по армейской системе

Глава американской корпорации Meta Platforms (признана экстремистской организацией и запрещена в России) Марк Цукерберг показал в социальных сетях тренировку дочерей по кроссфиту. По его словам, в этом году семилетняя Макс и пятилетняя Августа сделали 25 подтягиваний, 40 отжиманий и 60 приседаний.

Названы разрушающие страсть в отношениях привычки

Психолог, психотерапевт и психиатр Ксения Ахмедова рассказала о привычках и ситуациях, способных разрушить страсть и испортить отношения. По ее словам, нужно знать о них и вовремя от них отказаться ради спасения связи с партнером. Среди прочих она назвала вредным для страсти тотальный контроль над партнером.

Писательница рассказала о спасшей ее жизнь лжи друзей

Ложь является жизненно важным социальным клеем, который укрепляет семьи и в некоторых случаях спасает жизни, пишет Кэтлин Вят в своей книге «Большая правда о маленькой лжи». Более того, она рассказала, как однажды возможность врать спасла ей жизнь во время сердечного приступа.

Россиянкам назвали визуально прибавляющие возраст признаки

Дерматолог, косметолог Елена Шаманина рассказала, какие перемены в состоянии кожи и лица визуально прибавляют возраст. Она отметила, что чрезмерное увлечение загаром не только портит здоровье кожи, но и старит человека. Также негативно сказывается на внешности оплывший овал лица.

Терапевт назвала сокращающие жизнь на десятки лет распространенные привычки

Терапевт Олеся Остапенко рассказала о связи вредных привычек с продолжительностью жизни. Она предупредила, что курение сокращает продолжительность жизни на десять лет, а алкоголизм способен сократить его сразу на 20 лет. Кроме того на качество жизни влияют неочевидные вредные привычки: плохой сон и строгие диеты.

Названы три сохраняющие здоровье бодрящие утренние привычки

Врач аллерголог-иммунолог Евгения Паршина заявила, что выпивать стакан воды с лимоном утром очень полезно. Это помогает вывести лишнюю жидкость из организма и ускорить обмен веществ. Помимо этого она рекомендовала еще два полезных ритуала, которые стоит сделать частью утренней рутины.

Названы опасные для людей с диабетом напитки

Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава России и департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн назвал алкогольный сбитень и медовуху опасными напитками для людей с сахарным диабетом. По его словам, неизменными компонентами этих напитков являются мед, этиловый спирт и сахара.

Гинекологи перечислили четыре причины ложноположительного теста на беременность

Гинекологи рассказали о том, в каких случаях результаты теста на беременность могут оказаться ложноположительными. По словам врачей, тест может показать беременность и ошибиться, если его передержали, если у него вышел срок годности, если женщина принимает определенные медикаменты и если она недавно пережила выкидыш.