Как отоспаться в выходные и не сбить режим: советы сомнолога Опубликовано 28 декабря, 2023 автором РИА «ФедералПресс» «Отоспаться впрок невозможно. Если накопился дефицит сна, то день-два можно отсыпаться, но максимум к третьему дню больше спать не получится», — отметил эксперт.
